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Zuppa di Lenticchie Nere di Sicilia e Vongole
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Una gustosa zuppa siciliana a base di lenticchie nere, vongole e calamaretti spillo opzionali, arricchita con un soffritto di sedano, carota e cipollotto, e rifinita con scorza d'arancia fresca e prezzemolo.
- Servings
- 2
- Difficulty
- medium
Ingredienti
12 elementi- 400 gLenticchie Nere di Sicilialenticchie nere di Sicilia
- 300 gVongole Lupinivongole lupini
- Calamaretti spillo(optional) — opzionale
- Sedanosedano
- Carotacarota
- Cipollotto Frescocipollotto fresco
- 2 pcsAgliospicchi
- 1 pcsAranciasolo la buccia grattugiata
- Olio d'Olivaolio d'oliva extravergine
- Prezzemoloprezzemolo fresco
- 4 pcsPanefette di pane rustico
- Pepe nero(optional) — q.b.
Preparazione
- Mettete in ammollo le lenticchie nere per 30 minuti, poi scolatele.
- Cuocete le lenticchie in acqua fresca per circa 45 minuti fino a quando sono tenere. Scolate, tenendo da parte un po' di acqua di cottura.
- In una pentola capiente, scaldate abbondante olio d'oliva. Aggiungete lo spicchio d'aglio (tagliato a metà con la buccia) e i gambi di prezzemolo.
- Aggiungete le vongole, coprite e cuocete a fuoco vivo fino a quando si aprono.
- Togliete le vongole dalla pentola, filtrate il liquido di cottura e tenetelo da parte.
- Nella stessa pentola, aggiungete un po' di olio e fate soffriggere sedano, carota e cipollotto tagliati finemente.
- Aggiungete le lenticchie cotte e un po' del liquido delle vongole. Mescolate e lasciate insaporire.
- (Opzionale) Aggiungete una manciata di calamaretti spillo puliti e cuocete 1-2 minuti.
- In una padella a parte, scaldate olio e tostate le fette di pane con uno spicchio d'aglio fino a doratura.
- Se desiderate, frullate parte della zuppa con un frullatore a immersione per renderla più cremosa.
- Per servire, mettete il pane tostato sul fondo delle ciotole, versate la zuppa, guarnite con le vongole (con e senza guscio), i calamaretti (se usati), prezzemolo tritato, buccia d'arancia grattugiata e un filo d'olio. Aggiungete pepe nero a piacere.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube402.7M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


