RomanItalian
Tonno Fresco Scottato in Padella con Fagioli e Cipolla
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Una versione fresca e saporita del classico tonno e fagioli, con tonno fresco scottato, fagioli saltati croccanti, cipolla rossa in agrodolce e guanciale, servita con pomodori freschi e olive.
- Difficulty
- medium
Ingredienti
15 elementi- Tonno FrescoPreferibilmente un filetto spesso
- Fagioli Tondino dell'UmbriaO altri fagioli piccoli dalla buccia sottile
- Aceto di Vino BiancoPer scottare la cipolla
- Pomodori da InsalataPomodori sodi, leggermente verdi
- Pomodori di SorrentoPomodori maturi e rossi
- GuancialeGuanciale di maiale
- PeperoncinoPeperoncino fresco o secco, a piacere
- Olive TaggiascheOlive piccole nere liguri
- Cipolla RossaUna cipolla rossa media
- BasilicoFoglie di basilico fresco
- Aglio(optional) — Menzionato ma non utilizzato nella preparazione; opzionale
- Origano SeccoPreferibilmente in mazzetti
- SaleA piacere
- Pepe neroAppena macinato
- Olio Extra Vergine di OlivaPer la cottura e per finire
Preparazione
- Pelare la cipolla rossa e tagliarla a rondelle spesse.
- Scottare le rondelle di cipolla in acqua bollente con un goccio di aceto di vino bianco per circa 1 minuto, poi trasferirle immediatamente in acqua e ghiaccio per fermare la cottura. Scolarle e metterle da parte.
- La sera prima, mettere i fagioli Tondino dell'Umbria in ammollo in acqua fredda. Il giorno dopo, scolarli, sciacquarli e cuocerli in acqua salata fresca finché sono teneri (circa 40 minuti). Scolarli tenendo da parte un po' di acqua di cottura.
- Tagliare il guanciale a listarelle. In una padella antiaderente, far sciogliere il grasso del guanciale a fuoco medio fino a renderlo croccante. Togliere il guanciale e metterlo da parte, lasciando il grasso nella padella.
- Aggiungere i fagioli cotti nella stessa padella con il grasso del guanciale. Aggiungere un filo d'olio extravergine d'oliva, un pizzico di origano secco (in mazzetti) e pepe nero. Saltare fino a quando i fagioli sono leggermente croccanti e ben insaporiti. Se necessario, aggiungere un po' di acqua di cottura dei fagioli. Togliere dal fuoco.
- Tagliare i pomodori da insalata e i pomodori di Sorrento a spicchi.
- Tagliare il filetto di tonno fresco a cubotti. Massaggiarli leggermente con olio d'oliva.
- Scaldare una padella antiaderente fino a farla fumare. Scottare i cubotti di tonno su tutti i lati per meno di 1 minuto per lato, mantenendo il centro rosso. Togliere dalla padella.
- Affettare il tonno scottato a medaglioni.
- Per servire, mettere i fagioli saltati su un piatto. Disporre le fette di tonno sopra. Aggiungere gli spicchi di pomodoro, le olive taggiasche, le rondelle di cipolla, le foglie di basilico fresco e il guanciale croccante. Condire con sale, peperoncino e un filo d'olio extravergine d'oliva.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube400.6M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


