Italian
Pollo al Curry
by Cucina con Ruben · 548K iscritti su YouTube
Un curry di pollo sano e saporito ispirato alla cucina indiana, preparato con latte di cocco, spezie aromatiche e verdure fresche. Perfetto per un pasto leggero ma appagante.
- Difficulty
- medium
Ingredienti
17 elementi- 1 cupRiso Basmatiammollato e sciacquato
- 1.5 cupAcqua per il riso
- Anice Stellato1 stella per cuocere il riso
- Cipollottoparte bianca per soffritto, parte verde per guarnizione
- Carotaa cubetti
- Zucchinaa cubetti
- Olio Extravergine d'Olivaper il soffritto di verdure
- Lemon Grass Seccosecco, tritato
- Zenzeropelato e tritato finemente
- Peperoncinosecco (o fresco)
- Sovraccoscio di Pollotagliato a bocconcini
- Cardamomo Tritatoun pizzico
- Curry (Polvere)per rivestire il pollo
- Olio di semiper rosolare il pollo
- Latte di Coccointero, biologico
- Ananasfresco, tagliato a cubetti
- Saleq.b.
Preparazione
- Mettere a bagno il riso basmati in acqua fredda per 30 minuti, poi sciacquarlo 2-3 volte finché l'acqua non diventa trasparente.
- Cuocere il riso: portare a bollore 1 tazza e mezza d'acqua con un anice stellato, aggiungere 1 tazza di riso sciacquato, bollire 3 minuti a fiamma alta, poi abbassare al minimo e cuocere 10 minuti.
- In una padella a parte, scaldare olio extravergine d'oliva e rosolare il cipollotto affettato (parte bianca), carota e zucchina a cubetti fino a che non saranno morbidi.
- Aggiungere il lemon grass tritato, lo zenzero finemente tritato e il peperoncino (fresco o secco). Rosolare per un minuto.
- Togliere il soffritto di verdure dalla padella e mettere da parte.
- Nella stessa padella, scaldare olio di semi e rosolare il pollo (tagliato a bocconcini) condito con cardamomo e curry fino a che non sarà ben dorato.
- Sfumare con un goccio d'acqua, raschiando il fondo per staccare i residui.
- Rimettere il soffritto di verdure nella padella e aggiungere il latte di cocco. Cuocere a fiamma alta per circa 5 minuti.
- Aggiungere i cubetti di ananas quasi alla fine della cottura e mescolare delicatamente.
- Regolare di sale e guarnire con la parte verde del cipollotto. Servire con il riso basmati.
Cucina con Ruben
Cuoco casalingoRecensore548K iscritti su YouTube242.9M visualizzazioni totali del canaleRuben Bondi - cucina italiana, kosher e giudaico-romana. Diventato noto durante il lockdown cucinando dal balcone a Trastevere.


