Italian
Pasta al forno con i broccoli
by Casa Pappagallo · 705K iscritti su YouTube
La pasta al forno con i broccoli è un primo piatto molto gustoso e rustico perfetto da fare durante la stagione più fredda. I broccoli con il loro sapore pungente e unico vengono addolciti dalla presenza della besciamella e del formaggio. Una bella idea anche per riciclare magari dei pezzetti di formaggio.
- Difficulty
- medium
Ingredienti
7 elementi- Broccoliun mazzolino, compresi gambi e cimette
- Pasta Integralepreferibilmente integrale, circa 1,5 tazze o a piacere
- Olio d'Olivaun filo per la besciamella
- Farinaper la besciamella, circa 2 cucchiai
- Saleq.b.
- Asiagograttugiato per la besciamella e a cubetti per gli strati
- Parmigiano Reggianoper spolverare sopra
Preparazione
- Porta a bollore una pentola d'acqua. Elimina la parte finale legnosa dei broccoli e taglia i gambi a metà o in quarti. Aggiungi i gambi all'acqua bollente e cuoci per circa 5 minuti.
- Prepara le cimette di broccolo tagliandole a pezzetti. Dopo 5 minuti, aggiungi le cimette alla pentola e cuoci per altri 3-5 minuti fino a quando sono tenere. Prova con un coltello. Scola i broccoli, tenendo da parte l'acqua di cottura (circa 1 litro).
- In un'altra padella, scalda un filo d'olio d'oliva. Aggiungi la farina e mescola fino a scioglierla completamente. Cuoci brevemente, poi aggiungi lentamente l'acqua di cottura dei broccoli (senza sale, perché l'acqua è già salata). Mescola continuamente fino a quando la besciamella si addensa e arriva a bollore. Cuoci per 2-3 minuti, poi spegni.
- Aggiungi il formaggio Asiago grattugiato (o il formaggio che preferisci) alla besciamella e mescola. Tieni da parte alcune cimette di broccolo per la decorazione finale. Frulla le restanti cimette nella besciamella con un frullatore a immersione. Regola di sale se necessario.
- Riporta a bollore l'acqua dei broccoli e cuoci la pasta (consigliata integrale) al dente, circa 6 minuti (per la pasta integrale). Nel frattempo, taglia a cubetti altro formaggio.
- Scola la pasta. Stendi uno strato sottile di besciamella sul fondo di una teglia. Aggiungi la pasta in uno strato uniforme. Distribuisci le cimette di broccolo tenute da parte e i cubetti di formaggio sopra la pasta. Copri con la restante besciamella. Spolvera con Parmigiano.
- Inforna in forno preriscaldato a 190°C per 20-25 minuti. Negli ultimi 5 minuti, accendi il grill per dorare la superficie. Servi caldo.
Casa Pappagallo
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