Italian
Panino con Alici Sott'olio e Verdure
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Un delizioso panino con alici sott'olio, melanzane arrostite, zucchine saltate, pomodori e Provolone del Monaco fuso, perfetto per un pasto estivo.
- Servings
- 1
- Difficulty
- medium
Ingredienti
14 elementi- 1 pcsMelanzana
- 1 pcsZucchina
- 1 pcsCipolla
- 1 pcsPomodoro di Sorrento
- 2 pcsPane
- 2 pcsAlici Sott'Olio
- Provolone del Monaco
- 1 pcsAglio
- Basilico
- Menta
- Limone
- Olio d'Oliva
- Sale
- Pepe
Preparazione
- Preriscalda il forno a 180°C. Taglia la melanzana a metà nel senso della lunghezza, incidi la polpa e inforna per circa 30 minuti fino a quando è morbida.
- Nel frattempo, scalda l'olio d'oliva in una padella. Aggiungi la cipolla affettata sottilmente e rosola fino a doratura.
- Aggiungi le zucchine tagliate a fette spesse, insieme a qualche foglia di basilico fresco. Regola di sale e pepe e cuoci fino a quando sono tenere.
- Condisci le fette di pane con olio d'oliva e strofina con uno spicchio d'aglio tagliato. Metti in forno per qualche minuto per tostare.
- Quando la melanzana è abbastanza fredda da maneggiare, estrai la polpa e schiacciala con un po' di succo di limone, menta tritata e sale a piacere.
- Affetta il pomodoro a rondelle spesse.
- Grattugia il Provolone del Monaco.
- Assembla il panino: spalma la crema di melanzane su una fetta di pane tostato. Aggiungi le fette di pomodoro, il formaggio grattugiato, il misto di zucchine e cipolle e infine le alici sott'olio. Copri con l'altra fetta di pane.
- Premi leggermente, taglia in quattro parti e servi.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube402.7M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


