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Minestra Riso e Indivia
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Una minestra invernale semplice e confortante a base di indivia riccia, guanciale, riso e un soffritto di cipolla, sedano e carota. Lo chef Max Mariola mostra come preparare questo piatto sano ed economico, con consigli per la versione vegana (senza guanciale e parmigiano).
- Difficulty
- easy
Ingredienti
12 elementi- Cipollatritata finemente
- Guancialetagliato a dadini piccoli
- Sedanoprivate dei filamenti esterni, affettato
- Carotarondelle sottili
- Olio d'Olivaper il soffritto e un filo a crudo
- Indivia Ricciaindivia riccia, tagliata a pezzetti
- Agliospicchio intero, tolto dopo 5 minuti
- Brodobrodo di carne o vegetale; fatto in casa consigliato
- Riso Vialone Nanoriso Vialone Nano (o Carnaroli in alternativa); non tostare
- Saleq.b.
- Pepe nerouna grattatina
- Parmigiano Reggianogenerosa grattugiata, per servire
Preparazione
- Tritate finemente la cipolla.
- Tagliate il guanciale a dadini piccoli.
- Private le coste di sedano dei filamenti esterni e affettatele; tagliate la carota a rondelle sottili.
- Scaldate un filo d'olio d'oliva in una pentola a fuoco basso. Aggiungete il guanciale e fatelo rosolare lentamente fino a quando si ammorbidisce e rilascia il grasso, senza farlo diventare croccante.
- Aggiungete la cipolla tritata, il sedano e la carota. Fate soffriggere dolcemente, mescolando di tanto in tanto.
- Lavate e tagliate l'indivia riccia a pezzetti. Unitela alla pentola e alzate leggermente la fiamma per farla appassire e rilasciare l'acqua.
- Aggiungete uno spicchio d'aglio intero (schiacciato o inciso).
- Versate il brodo (di carne o vegetale; fatto in casa è meglio). Mescolate e portate a bollore.
- Aggiungete il riso – si consiglia Vialone Nano per questa minestra. Non tostate il riso.
- Cuocete per circa 10–12 minuti, mescolando di tanto in tanto. Dopo 5 minuti, togliete lo spicchio d'aglio per evitare che si spappoli.
- Regolate di sale e aggiungete un po' di pepe nero.
- Completate con un filo d'olio extravergine a crudo e una generosa grattugiata di Parmigiano Reggiano. Servite calda o lasciate intiepidire leggermente prima di gustare.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube400.6M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


