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Melanzane Fritte Ripiene con Mozzarella e Prosciutto
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Fette di melanzane fritte croccanti farcite con fior di latte filante e prosciutto cotto tenero, impanate e fritte fino a doratura perfetta. Servite con un'insalata fresca e croccante per bilanciare il gusto. Un comfort food all'italiana perfetto per un premio dopo l'allenamento.
- Difficulty
- easy
Ingredienti
17 elementi- Melanzane
- Fior di Lattemozzarella fresca; si può congelare e scongelare
- Prosciutto Cotto San Giovanniprosciutto cotto di alta qualità, preferibilmente coscia intera
- Basilicofoglie di basilico fresco
- Farinafarina 00; farina di riso per senza glutine
- Uovouova medie/grandi
- Latteun po' per allungare l'uovo
- Sale Finosale fino
- Olio di Semi di Arachideo olio extravergine d'oliva per friggere
- Rucolarucola fresca
- Cipollotticipollotti freschi
- Cetriolopelato se preferite
- Peperonepeperone rosso preferito
- Ravanelliravanelli freschi
- Pomodoripomodorini preferiti
- Olio Extravergine d'Olivaper condire l'insalata
- Limone(optional) — succo, o aceto
Preparazione
- Tagliate le melanzane a fette spesse nel senso della lunghezza (circa 1 cm). Mettetele in uno scolapasta, cospargete di sale fino e lasciate riposare per 30 minuti per eliminare l'amaro e l'acqua in eccesso.
- Nel frattempo, preparate l'insalata: mondate i cipollotti e tagliateli a spicchi, pelate e tagliate a dadini il cetriolo, eliminate i semi e tagliate a dadini il peperone, tagliate in quarti i ravanelli, tagliate a metà o in quarti i pomodorini, e spezzettate la rucola. Mescolate in una ciotola.
- Tagliate a fette il fior di latte. Tagliate il prosciutto cotto in pezzi che si adattino alle fette di melanzana.
- Dopo 30 minuti, asciugate le fette di melanzana con carta da cucina.
- Assemblate i panini: su una fetta di melanzana mettete una fetta di mozzarella, una di prosciutto cotto e una foglia di basilico fresco, poi coprite con un'altra fetta di melanzana. Fermate con uno stecchino.
- Preparate la panatura: sbattete le uova con un po' di latte in una ciotola. Mettete la farina in un'altra ciotola.
- Passate ogni panino di melanzana prima nella farina, scrollando l'eccesso, poi nell'uovo, ricoprendo bene.
- Scaldate l'olio per friggere (di arachide o extravergine d'oliva) in una padella profonda a 170–180°C. Friggete i panini impanati pochi per volta fino a doratura profonda, circa 3–4 minuti per lato.
- Scolateli con una schiumarola e metteteli su carta assorbente. Rimuovete gli stecchini.
- Condite l'insalata con olio extravergine d'oliva, sale e un po' di succo di limone (o aceto) a piacere. Servite i panini di melanzane fritte caldi insieme all'insalata fresca.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube402.7M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


