Italian
Insalata di Tonno e Bottarga
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Un'insalata estiva fresca e colorata ispirata alla Niçoise, con verdure bollite, filetto di tonno, bottarga di tonno, uova e una semplice emulsione al limone e menta. Il tocco dello chef Max Mariola.
- Difficulty
- easy
Ingredienti
17 elementi- Fagioliniuna manciata, puliti e spuntati
- 2 pcsPatatasbucciate e affettate
- 2 pcsZucchinaaffettate o a metà
- 1 pcsCipollapiccola, affettata sottilmente e marinata nell'aceto
- 1 pcsPomodoro Cuore di Buepomodoro cuore di bue, tagliato a spicchi
- 1 pcsPomodoro Costolutopomodoro costoluto, tagliato a spicchi
- 1 pcsPeperone Rossopeperone rosso, tagliato a strisce
- Lattuga Icebergqualche foglia come base
- 2 pcsUovo Sodosode, tagliate a metà o in quarti
- Olive Taggiascaolive Taggiasca sott'olio, q.b.
- Filetto di Tonno Sott'Oliofiletto di tonno sott'olio, spezzettato
- Bottarga di Tonnobottarga di tonno, grattugiata o a scaglie
- 1/2 pcsLimonesucco per il condimento
- Olio d'Oliva Extraverginegeneroso filo per il condimento
- Mentaqualche foglia fresca, strappata
- Acetoper marinare la cipolla
- Saleq.b.
Preparazione
- Porta a ebollizione una pentola di acqua salata. Aggiungi i fagiolini puliti e sbollentali finché sono teneri ma ancora croccanti. Scolali e mettili da parte.
- Nella stessa acqua, aggiungi le patate sbucciate e affettate. Cuoci finché sono facilmente perforabili con un coltello. Scola e metti da parte.
- Aggiungi le zucchine (affettate o a metà) nella stessa acqua bollente e cuoci finché sono tenere ma non molli. Scola e metti da parte.
- In una ciotolina, affetta sottilmente la cipolla e coprila con un po' di aceto. Lasciala marinare leggermente.
- Prepara i pomodori: taglia a spicchi o fette il pomodoro cuore di bue e il pomodoro costoluto.
- Taglia il peperone rosso a strisce, rimuovendo la parte bianca e i semi.
- Disponi le foglie di lattuga iceberg su un grande piatto o in una ciotola come base.
- Disponi a strati i fagiolini cotti, le patate, le zucchine e gli spicchi di pomodoro sopra la lattuga.
- Aggiungi le fette di cipolla marinata, le uova sode (tagliate a metà o a spicchi) e le olive Taggiasca.
- Spezzetta il filetto di tonno in grossi pezzi e adagiali sopra l'insalata.
- Grattugia o taglia a scaglie la bottarga di tonno sopra l'insalata.
- Per il condimento: spremi il succo di mezzo limone, aggiungi un generoso filo di olio extravergine d'oliva e qualche foglia di menta strappata. Mescola bene.
- Condisci con l'emulsione sopra il tonno e la bottarga. Aggiusta di sale.
- Servi subito, preferibilmente su una terrazza o in spiaggia con un bicchiere di vino fresco o birra.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube402.7M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


