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Italian

Insalata di Tonno e Bottarga

by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube

Un'insalata estiva fresca e colorata ispirata alla Niçoise, con verdure bollite, filetto di tonno, bottarga di tonno, uova e una semplice emulsione al limone e menta. Il tocco dello chef Max Mariola.

Difficulty
easy

Ingredienti

17 elementi

Preparazione

  1. Porta a ebollizione una pentola di acqua salata. Aggiungi i fagiolini puliti e sbollentali finché sono teneri ma ancora croccanti. Scolali e mettili da parte.
  2. Nella stessa acqua, aggiungi le patate sbucciate e affettate. Cuoci finché sono facilmente perforabili con un coltello. Scola e metti da parte.
  3. Aggiungi le zucchine (affettate o a metà) nella stessa acqua bollente e cuoci finché sono tenere ma non molli. Scola e metti da parte.
  4. In una ciotolina, affetta sottilmente la cipolla e coprila con un po' di aceto. Lasciala marinare leggermente.
  5. Prepara i pomodori: taglia a spicchi o fette il pomodoro cuore di bue e il pomodoro costoluto.
  6. Taglia il peperone rosso a strisce, rimuovendo la parte bianca e i semi.
  7. Disponi le foglie di lattuga iceberg su un grande piatto o in una ciotola come base.
  8. Disponi a strati i fagiolini cotti, le patate, le zucchine e gli spicchi di pomodoro sopra la lattuga.
  9. Aggiungi le fette di cipolla marinata, le uova sode (tagliate a metà o a spicchi) e le olive Taggiasca.
  10. Spezzetta il filetto di tonno in grossi pezzi e adagiali sopra l'insalata.
  11. Grattugia o taglia a scaglie la bottarga di tonno sopra l'insalata.
  12. Per il condimento: spremi il succo di mezzo limone, aggiungi un generoso filo di olio extravergine d'oliva e qualche foglia di menta strappata. Mescola bene.
  13. Condisci con l'emulsione sopra il tonno e la bottarga. Aggiusta di sale.
  14. Servi subito, preferibilmente su una terrazza o in spiaggia con un bicchiere di vino fresco o birra.
Chef Max Mariola

Chef Max Mariola

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