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Italian

Insalata Autunnale

by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube

Un'insalata autunnale colorata ricca di vitamine: verdure di stagione sbollentate e saltate con una salsa allo zenzero e lime.

Difficulty
easy

Ingredienti

15 elementi

Preparazione

  1. Portare a ebollizione una pentola capiente di acqua salata.
  2. Tagliare le patate normali e le patate dolci a cubetti piccoli. Sbollentarle nell'acqua bollente per circa 3 minuti, finché sono leggermente tenere. Scolare e mettere da parte.
  3. Tagliare le carote a pezzi. Sbollentare nella stessa acqua finché tenere. Scolare e mettere da parte.
  4. Tagliare la zucca Hokkaido a cubetti (con la buccia). Sbollentare finché tenere. Scolare e mettere da parte.
  5. Pelare le rape rosse e tagliarle a spicchi. Non sbollentare.
  6. Rimuovere le fibre dure dai gambi verdi delle carote e delle rape. Tagliare le foglie a pezzi.
  7. In una padella capiente, scaldare un po' di olio d'oliva. Rosolare la cipolla e le foglie tagliate fino a quando sono morbide.
  8. Aggiungere le patate sbollentate, le carote, la zucca e gli spicchi di rapa rossa cruda. Rosolare a fuoco medio fino a quando tutto è caldo e leggermente dorato.
  9. Tagliare il daikon a striscioline o bastoncini.
  10. Preparare il condimento: in una ciotola, mescolare olio d'oliva, peperoncino dolce tritato (senza semi), succo di lime o limone, zenzero grattugiato, timo tritato e rosmarino.
  11. Disporre le verdure saltate su un piatto da portata. Aggiungere il daikon crudo.
  12. Condire con la salsa. Servire tiepido o a temperatura ambiente.
Chef Max Mariola

Chef Max Mariola

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Chef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.

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