Italian
Insalata Autunnale
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Un'insalata autunnale colorata ricca di vitamine: verdure di stagione sbollentate e saltate con una salsa allo zenzero e lime.
- Difficulty
- easy
Ingredienti
15 elementi- Patateq.b.
- Patate Dolciq.b.
- Caroteq.b.
- Zucca Hokkaidoq.b.
- Rape Rosseq.b.
- Cipollaq.b.
- Foglie di Carota e Barbabietolaq.b.
- Daikonq.b.
- Olio d'Olivaq.b.
- Peperoncino Dolcedolce, non piccante
- Succo di Lime o Limoneq.b.
- Zenzeroq.b.
- Timoq.b.
- Rosmarinoq.b.
- Sale Grossoper l'acqua di sbollentatura
Preparazione
- Portare a ebollizione una pentola capiente di acqua salata.
- Tagliare le patate normali e le patate dolci a cubetti piccoli. Sbollentarle nell'acqua bollente per circa 3 minuti, finché sono leggermente tenere. Scolare e mettere da parte.
- Tagliare le carote a pezzi. Sbollentare nella stessa acqua finché tenere. Scolare e mettere da parte.
- Tagliare la zucca Hokkaido a cubetti (con la buccia). Sbollentare finché tenere. Scolare e mettere da parte.
- Pelare le rape rosse e tagliarle a spicchi. Non sbollentare.
- Rimuovere le fibre dure dai gambi verdi delle carote e delle rape. Tagliare le foglie a pezzi.
- In una padella capiente, scaldare un po' di olio d'oliva. Rosolare la cipolla e le foglie tagliate fino a quando sono morbide.
- Aggiungere le patate sbollentate, le carote, la zucca e gli spicchi di rapa rossa cruda. Rosolare a fuoco medio fino a quando tutto è caldo e leggermente dorato.
- Tagliare il daikon a striscioline o bastoncini.
- Preparare il condimento: in una ciotola, mescolare olio d'oliva, peperoncino dolce tritato (senza semi), succo di lime o limone, zenzero grattugiato, timo tritato e rosmarino.
- Disporre le verdure saltate su un piatto da portata. Aggiungere il daikon crudo.
- Condire con la salsa. Servire tiepido o a temperatura ambiente.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube400.6M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


