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Hummus e Carasau

by Gambero Rosso · 452K iscritti su YouTube

Un hummus per colazione servito con verdure fritte croccanti e pane carasau sardo, ispirato ai sapori mediorientali.

Difficulty
medium

Ingredienti

12 elementi

Preparazione

  1. Prendi i ceci cotti (cotti durante la notte) e un po' della loro acqua di cottura.
  2. Aggiungi la salsa di sesamo (tahina). Scegli una buona qualità (preferibilmente libanese).
  3. Massaggia un limone per far uscire più succo, poi taglialo e spremilo. Filtra il succo con un colino per eliminare i semi.
  4. Aggiungi sale fino.
  5. Aggiungi un buon olio extravergine d'oliva (ligure consigliato per il suo sapore delicato).
  6. Frulla tutto con un frullatore a immersione fino a ottenere un hummus liscio e fluido. Assaggia e regola di condimento.
  7. Scalda l'olio in una padella per friggere. Aggiungi zucchine a dadini e peperone tagliato. Friggi fino a doratura.
  8. Aggiungi basilico fresco, sale, pepe e olive taggiasche. Mescola e cuoci brevemente.
  9. Disponi il pane carasau su un piatto. Spalma l'hummus sopra.
  10. Guarnisci con le verdure fritte.
  11. Spolvera con paprika dolce, completa con un filo d'olio d'oliva e servi.
Gambero Rosso

Gambero Rosso

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