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Diaframma di Manzo con Verdure Grigliate
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Un piatto equilibrato alla griglia con diaframma di manzo marinato (pannicolo) cotto insieme a zucchine, finocchi e cipollotto, servito con una cremosa salsa di anacardi e rucola.
- Difficulty
- medium
Ingredienti
16 elementi- Beef Diaphragm (Panniculus or Entraña)Pulito e tagliato a pezzi
- Sweet PaprikaA piacere
- GarlicFresco, grattugiato
- GingerFresco, grattugiato (per la marinatura e la salsa)
- 1 pcsLemonSucco
- SaltA piacere
- Chili Pepper (Fresh, large, not too spicy)Tritato
- ParsleyTritato
- Extra Virgin Olive OilUn filo per la marinatura e la salsa
- Zucchini (with flowers)Affettate
- FennelAffettato
- Spring OnionTagliato a pezzi lunghi
- Cashews (Unsalted, Toasted)Per la salsa
- 2 pcsParmigiano ReggianoPezzi, sbriciolati per la salsa
- ArugulaMazzo, per la salsa
- Water (or Ice Cube)(optional) — Opzionale, per regolare la consistenza della salsa
Preparazione
- Pulisci il diaframma di manzo rimuovendo la membrana esterna. Taglia a pezzi della grandezza di un boccone.
- Prepara la marinatura: mescola paprika dolce, aglio grattugiato, zenzero grattugiato, sale, peperoncino fresco tritato, prezzemolo tritato e il succo di un limone. Aggiungi un filo d'olio e ricopri bene i pezzi di carne.
- Prepara le verdure: affetta le zucchine (rimuovi il pistillo se sono attaccati i fiori), affetta il finocchio e taglia il cipollotto a pezzi lunghi.
- Accendi il barbecue a fuoco vivo. Griglia le verdure fino a quando sono abbrustolite e tenere, girandole di tanto in tanto. Condisci con sale.
- Prepara la salsa: in un frullatore, unisci anacardi tostati non salati, un pezzo di zenzero grattugiato, due pezzi di Parmigiano Reggiano, un mazzo di rucola e un filo d'olio. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa, aggiungendo un po' d'acqua o un cubetto di ghiaccio se necessario. Regola di sale.
- Griglia i pezzi di diaframma marinati sul barbecue caldo, rosolandoli su tutti i lati fino alla cottura desiderata. Lascia riposare per qualche minuto.
- Disponi le verdure grigliate su un piatto. Metti sopra i pezzi di diaframma cotti. Condisci con la salsa di anacardi e rucola. Aggiungi scaglie di peperoncino se desideri. Servi subito.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube402.7M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


