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Costata di Bisonte al BBQ a Gas
by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube
Lo Chef Max Mariola vi mostra come cucinare una costata di bisonte su barbecue a gas, servita con rape saltate, zucca grigliata e un'insalata di arance e finocchi. Il bisonte è tenerissimo e cuoce in metà tempo del manzo, perfetto per un pasto veloce e spettacolare.
- Difficulty
- medium
Ingredienti
11 elementi- 1 pcsCostata di BisonteBistecca con osso
- Rape BiancheRape bianche, pelate e tagliate a pezzi
- Foglie di RapaFoglie di rapa
- AranceArance, pelate a vivo e affettate
- FinocchioFinocchio, affettato sottilmente
- ZuccaZucca, pelata, privata dei semi e affettata
- Aglio1 spicchio, pelato
- Olio Extravergine d'OlivaOlio extravergine d'oliva, q.b.
- SaleSale, q.b.
- PepePepe nero, q.b.
- Olive Nere(optional) — Facoltative, per l'insalata
Preparazione
- Pelare le rape bianche e tagliarle a pezzi. Portare a ebollizione una pentola di acqua salata e lessare le rape fino a quando sono tenere. Aggiungere le foglie di rapa verso fine cottura. Scolare.
- In una padella, scaldare olio d'oliva con uno spicchio d'aglio. Aggiungere le rape e le foglie scolate e saltarle fino a doratura. Togliere l'aglio se desiderato. Tenere da parte.
- Per l'insalata di arance e finocchi: Pelare le arance a vivo (rimuovere tutta la pellicina bianca) e tagliarle a rondelle. Affettare il finocchio molto sottile. Unire in una ciotola con olio d'oliva, sale, pepe e olive nere facoltative. Mescolare e tenere da parte.
- Preparare la zucca: Pelare, rimuovere i semi e tagliare a fette sottili.
- Preriscaldare il barbecue a gas alla massima potenza.
- Massaggiare la costata di bisonte con un filo d'olio d'oliva.
- Mettere la costata sul barbecue con l'osso verso il basso. Cuocere per circa 4 minuti per scaldare l'osso.
- Girare la costata su un lato della carne e cuocere per 2 minuti. Girare sull'altro lato e cuocere per altri 2 minuti per una cottura al sangue o media.
- Durante gli ultimi minuti di cottura, aggiungere le fette di zucca alla griglia e cuocere fino a quando sono tenere e leggermente abbrustolite.
- Togliere la costata e lasciarla riposare sull'osso per qualche minuto. Servire la costata insieme alle rape saltate, alla zucca grigliata e all'insalata di arance e finocchi.
Chef Max Mariola
Chef professionistaRecensore1.1M iscritti su YouTube400.6M visualizzazioni totali del canaleChef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.


