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Italian

Bistecca di Cavolfiore con Crema di Broccoli Siciliani

by Chef Max Mariola · 1.1M iscritti su YouTube

Un antipasto delizioso e conveniente con una bistecca di cavolfiore scottata servita su una crema di broccoli siciliani, guarnita con cipolla rossa marinata e aglio tostato. Perfetto per un menu economico.

Prep
15 min
Cook
20 min
Total
35 min
Servings
2
Difficulty
easy

Ingredienti

11 elementi

Preparazione

  1. Tagliare il cavolfiore a bistecche spesse (circa 2 cm). Tenere da parte il resto per altri usi.
  2. Sbollentare le bistecche di cavolfiore in acqua bollente salata fino a quando sono tenere (il coltello entra con leggera resistenza). Scolare e mettere da parte.
  3. Tagliare i broccoli a cimette e pezzetti di gambo. Sbollentarli nella stessa acqua (dopo il cavolfiore) fino a quando sono teneri. Scolare.
  4. Tritare finemente il prezzemolo.
  5. Affettare sottilmente mezza cipolla rossa. Sbollentarla brevemente nella stessa acqua per ammorbidirla. Scolare e trasferire in una ciotola.
  6. Condire la cipolla con sale, pepe, un filo d'olio e un goccio di aceto di mele non filtrato. Mescolare e mettere da parte.
  7. Frullare i broccoli cotti con sale, pepe e un filo d'olio fino a ottenere una crema liscia ma leggermente rustica (come un hummus). Mettere da parte.
  8. Condire le bistecche di cavolfiore con curry (o curcuma) e paprika dolce. Strofinare con un po' d'olio.
  9. Scaldare una padella con un filo d'olio e aggiungere qualche spicchio d'aglio (con la buccia). Scottare le bistecche di cavolfiore su entrambi i lati fino a doratura e croccantezza.
  10. Per servire, spalmare la crema di broccoli su un piatto, adagiare la bistecca di cavolfiore, guarnire con la cipolla marinata e gli spicchi d'aglio tostati. Completare con un filo d'olio extra se desiderato.
Chef Max Mariola

Chef Max Mariola

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Chef italiano. Ricette cucinate a casa, focus completo sulle ricette.

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