Seppie con Fagioli alla Scappati di Casa
by Chef Stefano Barbato · 938K iscritti su YouTube
Un piatto classico in stile napoletano: seppie tenere e fagioli cremosi, stufati lentamente con pomodorini, vino bianco e aromi. L'aggiunta opzionale del nero di seppia intensifica il sapore di mare.
- Cook
- 20 min
- Difficulty
- medium
Ingredienti
13 elementi- 500 gSeppia
- 500 gFagioli cottifagioli cotti (cannellini o borlotti consigliati)
- 10 pcsPomodorinipomodorini
- 1 pcsScalogno
- 1 spicchioAgliospicchio
- 100 mlVino Bianco Seccovino bianco secco
- Prezzemoloquanto basta
- Peperoncino(optional) — peperoncino, quanto basta
- Salequanto basta
- Pepequanto basta
- Olio Extra Vergine di Olivaolio extravergine d'oliva, quanto basta
- Mirto(optional) — spezia di mirto (facoltativa; sostituire con maggiorana o dragoncello)
- Nero di Seppia(optional) — nero di seppia (facoltativo)
Preparazione
- Pulire la seppia: lavarla bene sotto acqua corrente eliminando sabbia e impurità. Rimuovere il becco, l'osso bianco e la sacca del nero (tenerla da parte se si usa). Eliminare la pelle e staccare le alette.
- Pulire il ciuffo: fare un taglio sotto gli occhi, estrarre gli occhi con attenzione. Rimuovere la cartilagine dura e i dentini dai tentacoli lunghi.
- Mettere i pezzi di seppia in una ciotola con un po' d'acqua e sale grosso. Strofinare energicamente per eliminare la sabbia residua e i dentini. Sciacquare bene.
- Tagliare il corpo della seppia a striscioline, tritare il ciuffo e tagliare le alette a striscioline.
- Tritare finemente lo scalogno.
- Scaldare l'olio extravergine di oliva in una padella a fuoco medio-basso. Aggiungere lo scalogno tritato e, se desiderato, il peperoncino. Far soffriggere per 30–40 secondi fino a quando lo scalogno diventa trasparente.
- Alzare la fiamma al massimo e aggiungere la seppia. Rosolare brevemente, poi versare mezzo bicchiere di vino bianco secco. Far evaporare la parte alcolica.
- Aggiungere i pomodorini tagliati a metà, sale, pepe e, facoltativamente, il mirto (o maggiorana/dragoncello). Mescolare bene.
- Quando il liquido bolle vivacemente, aggiungere i fagioli cotti. Mescolare, riportare a bollore, poi abbassare la fiamma, coprire e cuocere per 20 minuti.
- Dopo 20 minuti, se si usa il nero di seppia, tagliare la sacca e spremere il nero nella padella. Mescolare e cuocere 1 minuto.
- Spegnere il fuoco. Aggiungere prezzemolo tritato finemente e un filo d'olio extravergine di oliva. Mescolare bene e servire con pane croccante.
Chef Stefano Barbato
Chef professionista938K iscritti su YouTube236.9M visualizzazioni totali del canale"Benvenuti nella mia cucina! Sono lo Chef Stefano Barbato e qui condivido con voi la mia passione per il buon cibo. Dalle tecniche professionali spiegate passo dopo passo alle ricette della tradizione italiana, il mio obiettivo è rendere la grande cucina accessibile a tutti. Che sia un primo cremoso o una delle mie 'bambine cattive' appena sfornate, ogni piatto è fatto con amore. Sarà buono o non sarà buono? Iscrivetevi per scoprirlo insieme a me! 👨🍳🇮🇹" Hola y bienvenidos a mi canal de video recetas en español los encuentra aquí https://www.youtube.com/user/ChefStefanoBarbatoEs Chef Stefano Barbato


