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Italian

Minestra di Fagioli

by Chef Stefano Barbato · 938K iscritti su YouTube

Una tradizionale minestra di fagioli italiana, cremosa e confortante, perfetta per le giornate fredde. Lo chef Stefano Barbato mostra come preparare questo piatto classico, arricchito facoltativamente con 'nduja calabrese per una nota in più.

Difficulty
easy

Ingredienti

11 elementi

Preparazione

  1. Metti in ammollo 500 g di fagioli borlotti secchi in acqua per 24 ore, cambiando l'acqua ogni 8-9 ore. Scola e sciacqua se necessario.
  2. Metti i fagioli ammollati in una pentola e copri con acqua fresca, circa due dita sopra i fagioli. Cuoci a fuoco basso per 45 minuti o un'ora, senza aggiungere sale né altro.
  3. Nel frattempo, trita finemente una cipolla bianca o dorata, un peperone dolce (qualunque colore) e due spicchi d'aglio.
  4. In una padella, scalda un filo d'olio extravergine d'oliva. Aggiungi gli spicchi d'aglio schiacciati e cuoci a fuoco basso fino a quando iniziano a colorarsi.
  5. Aggiungi la cipolla tritata e cuoci per circa 5 minuti a fuoco basso, mescolando di tanto in tanto.
  6. Aggiungi un pizzico di peperoncino (a piacere), un pizzico di cumino (o 1 cucchiaino di curcuma come sostituto) e un pizzico di pepe nero. Mescola bene e cuoci finché la cipolla diventa trasparente, circa 5-6 minuti.
  7. Aggiungi 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro doppio o triplo (oppure un pomodoro grande fresco a cubetti). Aggiungi anche il peperone tritato. Mescola.
  8. Regola di sale (abbastanza per insaporire poi i fagioli) e mescola. Copri e cuoci a fuoco basso per 20 minuti. Se si asciuga troppo, aggiungi un goccio d'acqua.
  9. Se usi 'nduja calabrese, aggiungi un pezzettino negli ultimi 3-4 minuti di cottura e mescola. Poi togli dal fuoco e tieni da parte il soffritto.
  10. Quando i fagioli sono teneri (o se usi fagioli in scatola, sciacquali e portali a bollore con acqua fresca), aggiungi il soffritto preparato ai fagioli. Mescola bene e cuoci a fuoco basso per altri 20 minuti.
  11. Dopo 20 minuti, assaggia e regola di sale se necessario. Spegni il fuoco e lascia riposare la minestra per circa 10 minuti prima di servire.
  12. Facoltativamente, frulla con un frullatore a immersione per una consistenza più cremosa. Servi calda.
Chef Stefano Barbato

Chef Stefano Barbato

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"Benvenuti nella mia cucina! Sono lo Chef Stefano Barbato e qui condivido con voi la mia passione per il buon cibo. Dalle tecniche professionali spiegate passo dopo passo alle ricette della tradizione italiana, il mio obiettivo è rendere la grande cucina accessibile a tutti. Che sia un primo cremoso o una delle mie 'bambine cattive' appena sfornate, ogni piatto è fatto con amore. Sarà buono o non sarà buono? Iscrivetevi per scoprirlo insieme a me! 👨‍🍳🇮🇹" Hola y bienvenidos a mi canal de video recetas en español los encuentra aquí https://www.youtube.com/user/ChefStefanoBarbatoEs Chef Stefano Barbato

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