Insalata di Pasta Fredda con Verdure
by Chef Stefano Barbato · 938K iscritti su YouTube
Un'insalata di pasta fredda rinfrescante con zucchine, melanzane, peperoni, pomodorini, piselli, olive nere, capperi e fontina, condita con basilico e menta freschi.
- Servings
- 4
- Difficulty
- easy
Ingredienti
20 elementi- 1/2 pcsCipolla Biancametà della cipolla, tritata finemente
- 2 pcsAgliouno spicchio usato nel soffritto per le melanzane, uno tagliato a metà per le zucchine
- 2 pcsZucchinemedie, tagliate a cubetti
- 2 pcsPeperonirossi o gialli, privati di semi e parti bianche, tagliati a cubetti
- 1 pcsMelanzanasbucciata e tagliata a cubetti
- 100 gPomodorini Datterinipomodorini ciliegino o datterini, tagliati in quarti
- 100 gPisellisurgelati o freschi
- 3 pcsBasilico frescofoglie fresche, spezzettate a mano
- 2 pcsMenta Frescafoglie fresche
- 15 pcsOlive Nere Denocciolateolive nere snocciolate
- 10 pcsCapperi Dissalatisciacquati e dissalati
- Fontina(optional) — tagliata a cubetti piccoli; può essere sostituita con altro formaggio semiduro come Bitto o Asiago
- Peperoncino(optional) — facoltativo, a piacere
- 3 tbspAceto di Vino Biancoaceto di vino bianco, o aceto di mele
- Saleq.b.
- Pepepepe nero macinato fresco, a piacere
- Olio Extravergine di Olivaolio extravergine d'oliva, per cottura e condimento
- Sale Grossoper l'acqua di cottura della pasta (10g per litro)
- 350 gPasta Cortapasta corta, come fusilli, penne o farfalle
- 10 pcsCubetti di Ghiaccioper raffreddare la pasta; non sciacquare con acqua fredda
Preparazione
- Tritare finemente la cipolla bianca e affettare gli spicchi d'aglio. Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente e soffriggere la cipolla e l'aglio con un pizzico di peperoncino (facoltativo) fino a doratura.
- Sbucciare la melanzana e tagliarla a cubetti piccoli.
- Togliere l'aglio dalla padella, aggiungere i capperi e poi i cubetti di melanzana. Condire con sale e pepe. Coprire e cuocere per 7–8 minuti, mescolando di tanto in tanto. Negli ultimi 30 secondi, aggiungere un mestolo di acqua di cottura della pasta e far evaporare. Trasferire le melanzane in una ciotola e lasciarle raffreddare completamente.
- Una volta fredde, condire le melanzane con olio extravergine d'oliva, un pizzico di sale e foglie di basilico spezzettate. Mescolare bene e tenere da parte.
- Per le zucchine: tagliarle a cubetti della stessa dimensione delle melanzane. In una padella pulita, scaldare l'olio d'oliva e uno spicchio d'aglio tagliato a metà. Aggiungere le zucchine, condire con sale e pepe e cuocere per 7–8 minuti. Negli ultimi 30 secondi, aggiungere un mestolo di acqua di cottura della pasta e far evaporare. Rimuovere l'aglio. Trasferire le zucchine in una ciotola, aggiungere qualche foglia di menta fresca e lasciare raffreddare.
- Per i peperoni: tagliarli a metà, eliminare semi e parti bianche, poi tagliarli a cubetti. Nella stessa padella, scaldare un filo d'olio e aggiungere prima qualche cubetto di peperone. Quando iniziano a sfrigolare, aggiungere il resto. Condire con sale, coprire e cuocere per 7–8 minuti a fuoco medio. Negli ultimi 30–40 secondi, aggiungere 3–4 cucchiai di aceto di vino bianco e far evaporare. Trasferire in una ciotola e lasciare raffreddare.
- Per i pomodorini: tagliarli in quarti. Condire con sale, olio d'oliva e foglie di basilico spezzettate. Mescolare e tenere da parte.
- Tagliare la fontina a cubetti piccoli, della stessa dimensione delle verdure.
- Portare a bollore una pentola capiente d'acqua. Aggiungere sale grosso (10 g per litro d'acqua). Aggiungere i piselli surgelati. Quando l'acqua riprende il bollore, aggiungere la pasta corta. Cuocere la pasta 2 minuti in meno rispetto al tempo indicato sulla confezione, tenendo conto che i piselli necessitano di circa 10 minuti totali di cottura. Scolare la pasta.
- Trasferire immediatamente la pasta calda in una ciotola piena di cubetti di ghiaccio. Mescolare per raffreddare rapidamente. Una volta sciolto il ghiaccio, scolare l'acqua in eccesso.
- In una ciotola capiente, unire la pasta fredda con tutte le verdure preparate, le olive e i cubetti di fontina. Mescolare bene.
- Aggiungere altre foglie di basilico spezzettate, un filo d'olio extravergine d'oliva e pepe nero macinato fresco a piacere. Regolare di sale se necessario.
- Coprire la ciotola con pellicola trasparente e mettere in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.
Chef Stefano Barbato
Chef professionista938K iscritti su YouTube236.9M visualizzazioni totali del canale"Benvenuti nella mia cucina! Sono lo Chef Stefano Barbato e qui condivido con voi la mia passione per il buon cibo. Dalle tecniche professionali spiegate passo dopo passo alle ricette della tradizione italiana, il mio obiettivo è rendere la grande cucina accessibile a tutti. Che sia un primo cremoso o una delle mie 'bambine cattive' appena sfornate, ogni piatto è fatto con amore. Sarà buono o non sarà buono? Iscrivetevi per scoprirlo insieme a me! 👨🍳🇮🇹" Hola y bienvenidos a mi canal de video recetas en español los encuentra aquí https://www.youtube.com/user/ChefStefanoBarbatoEs Chef Stefano Barbato


