Pita con Falafel
by Giallozafferano · 2.9M iscritti su YouTube
Pita fatta in casa farcita con falafel croccanti, pomodori freschi, cavolo bianco e viola, e un cucchiaio di yogurt.
- Difficulty
- medium
Ingredienti
14 elementi- FarinaPer l'impasto delle pite
- Lievito di BirraLievito di birra fresco, sbriciolato
- AcquaPer l'impasto
- SalePer impasto e falafel
- Ceci secchiCeci secchi, ammollati per 12 ore
- Cipolla BiancaTagliata a pezzettoni
- AglioSpicchio, privato dell'anima
- Cumino in PolvereCumino in polvere
- PrezzemoloFresco, tritato
- PomodoriA fette, per farcire
- Cavolo BiancoTagliato sottile
- Cavolo ViolaTagliato sottile
- Yogurt BiancoYogurt bianco naturale, per farcire
- Olio di semiPer friggere i falafel
Preparazione
- Preparare l'impasto per le pite: in una ciotola mescolare farina, lievito di birra sbriciolato, acqua e sale. Impastare fino a quando l'impasto si stacca dalle pareti. Dare un paio di pieghe, porre in una ciotola coperta e far lievitare fino al raddoppio (circa 2 ore e mezza).
- Dividere l'impasto lievitato in 6 pezzi (circa 130 g ciascuno). Formare delle palline, adagiarle su un vassoio infarinato, coprire e far lievitare per almeno 1 ora.
- Preriscaldare il forno a 250°C con una pietra refrattaria o una teglia all'interno. Stendere ogni pallina in un disco sottile. Cuocere per 10 minuti fino a quando si gonfiano e diventano dorate.
- Nel frattempo, preparare i falafel: mettere in ammollo i ceci secchi in acqua per 12 ore o tutta la notte. Scolarli e asciugarli bene (facoltativo: asciugare in forno a 100°C per 10 minuti).
- In un mixer, unire i ceci, la cipolla, l'aglio, sale, pepe e cumino. Frullare fino a ottenere un impasto grossolano. Trasferire in una ciotola, aggiungere il prezzemolo tritato e mescolare bene. Compattare in una pirofila, coprire con pellicola e far riposare in frigorifero per almeno 1 ora.
- Scaldare l'olio a 170°C. Formare piccole polpette o dischi di falafel e friggerli fino a doratura intensa. Scolare su carta assorbente.
- Assemblare le pite: tagliare ogni pita a metà, aprire la tasca e farcire con pomodori a fette, cavolo tagliato sottile, falafel e un cucchiaio di yogurt. Servire subito.
Giallozafferano
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