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Panzanella di Mare

by Federico Fusca Chef · 332K iscritti su YouTube

Una panzanella toscana estiva arricchita con gamberi e calamari. Fresca, saporita, perfetta per il mare o un pasto leggero.

Preparazione

  1. Tagliate il pane toscano a cubetti. Se il pane è morbido usate tutto; se è duro togliete prima la crosta.
  2. Mettete il pane in una ciotola, bagnatelo con un po' d'acqua e un cucchiaio di aceto di mele (o aceto di vino bianco/limone). Mescolate e lasciate ammorbidire.
  3. Sbucciate e tagliate il cetriolo a cubetti piccoli.
  4. Sbucciate e tagliate la cipolla rossa di Tropea a julienne sottile.
  5. Tagliate il pomodoro cuor di bue a spicchietti, togliendo il torsolo se volete.
  6. Strappate le foglie di basilico fresco con le mani e aggiungetele al pane.
  7. Aggiungete un abbondante giro di olio extravergine di oliva al pane e alle verdure. Mescolate bene.
  8. Pulite i gamberoni: togliete testa, carapace e filo intestinale. Pulite i calamaretti: togliete la cartilagine e tagliateli a pezzi.
  9. In una padella, scaldate l'olio. Aggiungete 2 spicchi d'aglio in camicia, 1 peperoncino e dei gambi di prezzemolo.
  10. Aggiungete il pesce e cuocete a fuoco vivo per circa 5 minuti, poi salate e pepate. Continuate la cottura per altri 4-5 minuti.
  11. Eliminate gli spicchi d'aglio, il peperoncino e i gambi di prezzemolo. Fate raffreddare completamente il pesce.
  12. Unite il pesce raffreddato con il suo fondo di cottura al composto di pane e verdure.
  13. Regolate di sale e mescolate tutto accuratamente.
  14. Lasciate riposare la panzanella per almeno 10-15 minuti prima di servire. Guarnite con basilico fresco.
Federico Fusca Chef

Federico Fusca Chef

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Sono Federico Fusca. Cucina italiana godereccia, ignorante e senza compromessi🔥 Ricette vere, creme illegali e piatti che spaccano. 👉 Iscriviti se ami mangiare sul serio.

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