Italian
Panzanella di Mare
by Federico Fusca Chef · 332K iscritti su YouTube
Una panzanella toscana estiva arricchita con gamberi e calamari. Fresca, saporita, perfetta per il mare o un pasto leggero.
- Difficulty
- medium
Ingredienti
15 elementiPreparazione
- Tagliate il pane toscano a cubetti. Se il pane è morbido usate tutto; se è duro togliete prima la crosta.
- Mettete il pane in una ciotola, bagnatelo con un po' d'acqua e un cucchiaio di aceto di mele (o aceto di vino bianco/limone). Mescolate e lasciate ammorbidire.
- Sbucciate e tagliate il cetriolo a cubetti piccoli.
- Sbucciate e tagliate la cipolla rossa di Tropea a julienne sottile.
- Tagliate il pomodoro cuor di bue a spicchietti, togliendo il torsolo se volete.
- Strappate le foglie di basilico fresco con le mani e aggiungetele al pane.
- Aggiungete un abbondante giro di olio extravergine di oliva al pane e alle verdure. Mescolate bene.
- Pulite i gamberoni: togliete testa, carapace e filo intestinale. Pulite i calamaretti: togliete la cartilagine e tagliateli a pezzi.
- In una padella, scaldate l'olio. Aggiungete 2 spicchi d'aglio in camicia, 1 peperoncino e dei gambi di prezzemolo.
- Aggiungete il pesce e cuocete a fuoco vivo per circa 5 minuti, poi salate e pepate. Continuate la cottura per altri 4-5 minuti.
- Eliminate gli spicchi d'aglio, il peperoncino e i gambi di prezzemolo. Fate raffreddare completamente il pesce.
- Unite il pesce raffreddato con il suo fondo di cottura al composto di pane e verdure.
- Regolate di sale e mescolate tutto accuratamente.
- Lasciate riposare la panzanella per almeno 10-15 minuti prima di servire. Guarnite con basilico fresco.
Federico Fusca Chef
Cuoco casalingo332K iscritti su YouTube256.5M visualizzazioni totali del canaleSono Federico Fusca. Cucina italiana godereccia, ignorante e senza compromessi🔥 Ricette vere, creme illegali e piatti che spaccano. 👉 Iscriviti se ami mangiare sul serio.


